Fra tanke til handling

Processen fra tanke til handling kan være lang, nogle gange flere år lang, og nogen gange er jeg ikke nået længere end blot tanken. Men hvorfor ikke?
Når man får en tanke er det jo ofte fordi man føler sig inspireret til noget, eller fordi man brænder for noget, og hvorfor så ikke gøre det? Ja ofte er der sikkert mange gode grunde, men andre gange bremser man sig selv i noget der kunne have været kanon. 

Hvis du ligesom jeg har oplevet at processen fra tanke til handling kan være lang, så kender du sikkert det destruktive tankemylder, som gør en selv til ens værste fjende når det kommer til personlig udvikling og nye udfordringer. Jeg har selv oplevet det på det sidste, inden jeg i dag fik lagt låg på mit "jantelov-jeg".

Tanken var:  Jeg har virkelig lyst til at starte en blog...
Processen var: Men hvad skal den så handle om... Hvorfor skulle folk dog interessere sig for, hvad jeg har at sige... Hvad har jeg dog at byde på, som andre ikke allerede har gjort... Er der overhovedet nogen der gider at læse den... Har jeg mon tid til det...

Og jeg kunne blive ved.

Ja, negative tanker har jeg som regel nok af, men heldigvis er der ofte endnu flere positive, og det er derfor jeg i dag trykker "udgiv" på mit første indlæg her i min blog. :-)

Yes... Handling!


Men hvad kan du så forvente at finde her på bloggen?
Ja, udover mit dejlige online "selskab", så forventer jeg at lægge posts op omkring træning, kost, generelle råd omkring motivation og målsætning, samt generelle råd fra mine erfaringer som privatperson, personlig træner og kostvejleder.


Se desuden mere under emnet "om mig" og følg mig på Instagram: SandraMaLykke

Kommentarer

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Pulled chicken burger med Coleslaw

Billede
Hvem siger, at man ikke kan få burger, på sin kostplan? :-) I hvert fald ikke mig! <3 Hjemme ved os er vi blevet lidt vilde med pulled chicken. Vi faldt over en i fakta, fra Jensens Bøfhus-sortimentet, og selvom der nok vil være en række nærings-fordele ved at lave det selv, så er det bare ikke altid at det er en fordel på andre punkter. Derfor forsøgte vi os med den, hvilket var super nemt og super lækkert! :) Ikke nok med, at kødet var fra fakta, fandt jeg også et par gulerodsboller fra nyt nordisk, med et fornuftigt fiber- og kerne indhold - Man kan formentlig lave nogle endnu mere lækre og sundere boller selv - men ja, igen... Der skal være tid og overskud til det hele. Dermed var der også sikret en nem og lækker aftensmad - pulled chicken burger - og så lige med en lækker og fedtreduceret (hjemmelavet :p ... ) coleslaw. Ja, det kunne jeg lige overskue ;-)) Opskrift, Coleslaw: 200 g revet gulerod 100 g revet æble 200 g revet hvidkål 30 g hakket forårsløg 1 ...
Læs mere

Pitabrød med fyld af spidskålssalat, grillspyd og tomatsalsa

Billede
Der er rigtig dømt efterårsferie herhjemme - alle 4 samlet - og med det gode vejr, vi har i øjeblikket, betyder det, at der er tændt op i bålet næsten hver aften.  Aftensmaden er også blevet kreeret på bål et par gange, og ugen har bl.a. budt på; okseburgere på bål, one-pot-pasta på bål og grillspyd på bål.  Sidstnævnte blev serveret på en så lækker og smagfuld måde, at i naturligvis skal have en opskrift med på vejen... I starten af ugen lavede vi nemlig pitabrød med fyld af spidskålssalat, grillspyd og tomatsalsa. Jeg ristede også en dåse med black eyed beans, som gav et dejligt sprødt twist :-D  PITABRØD MED SPIDSKÅLSSALAT, GRILLSPYD OG TOMATSALSA 6 personer / 10 spyd _______________________ Det skal du bruge: GRILLSPYD: 1 svinemørbrad 1 bakke hvide champignon 1 stort stykke halloumi-ost 2 røde peberfrugter 1 grøn peberfrugt 1 gul peberfrugt 2 rødløg 2 løg Salt Peber ...
Læs mere

2 skønne salater med spidskål

Billede
... Som er det perfekte tilbehør til hvad som helst!  Spidskålssalat med sød/stærk marinade: Tørsteg sesamfrø og hakkede mandler - stil dem til afkøling Snit 1spidskål i strimler  Bland dressing:  1,5 spsk honning  1,5 spsk olivenolie  0,5 spsk dijon sennep  Bland det hele sammen til en lækker og unik blanding. Lad evt lidt sesamfrø og mandler være tilbage, og drys dem hen over salaten lige inden servering. :-)  Spidskålssalat med skyrdressing: Snit 1 spidskål i strimler  Bland dressing:  2,5 spsk skyr neutral 2 spsk olivenolie  0,5 spsk hvidvinseddike  0,5 spsk sennep  1 tsk rød carrypasta  Bland det hele sammen   Tilsæt evt snittede æblestykker, nødder, eller andet lækkert, for at give salaten et ekstra pift :-) (selvom det bestemt ikke er nødvendigt)  Begge salater fungerer rigtig godt som tilbehør til et stykke kød fra tobenede, såvel som firbenede og fisk. Og skyr-salaten har jeg endvidere brugt som fyld i b...
Læs mere