Personen bag

Hej med dig - og velkommen til min side! :-) 




Mit navn er Sandra Lykke, og det er mig, der af og til skribler ting og sager her på siden. Jeg er 28 år, gift med Kasper og stolt mor til Asker (august 2015) og Astrid (juni 2018). Af profession er jeg uddannet fysioterapeut, personlig træner og kostvejleder, og jeg arbejder til dagligt som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør i Fitness World i Ådalsparken, Esbjerg. 

Som person er jeg glad og udadvendt, og jeg tror på at noget af det bedste for sjælen er at grine højlydt flere gange dagligt. At leve et "sundt" liv, fylder meget i min hverdag, til dels fordi det er mit arbejde at vejlede i sundhed, men naturligvis også fordi det er noget jeg selv synes er vigtigt! ... Jeg er ihærdig og målrettet på både mine egne og andres vegne, og jeg EEELSKER at nå i mål med mine klienter! 

Jeg er også livsnyder på mange måder, og jeg har et billede af, at sundhed er mange ting! Men når det så er sagt, er jeg overbevist om, at evnen til at nyde sig selv fuldt ud, være glad og energifyldt og føle at man lever sundt, går hånd i hånd med en hverdag, hvor fornuftige trænings- og spisevaner er prioriteret :-)  

Med baggrund i mine uddannelser, deler jeg her på siden forskellige opslag vedr. mit syn på sundhed - herunder bl.a. også sundere opskrifter, som jeg elsker at eksperimentere med.

Jeg har i august 2015 fået mig en dejlig søn, Asker, og efter min ny-erhvervede titel som mor, er trangen til at skrible om tanker fra hverdagen blevet større, så lidt tankemylder kan du også forvente at støde på ;-)



Du er meget velkommen til at følge med på instagram, som jeg elsker at opdatere op til flere gange dagligt. Eller på facebook, hvor jeg har min mere arbejdsrelaterede profil :-) 


Instagram: Sandras_Lykke
Facebook: Sandra Lykke - Personlig træner, kostvejleder og fysioterapeut


Tak fordi du kigger med 
Vh Sandra :-)

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Pulled chicken burger med Coleslaw

Pitabrød med fyld af spidskålssalat, grillspyd og tomatsalsa

Salat med rød spidskål og asiatisk dressing